Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
74.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
750 kcal
|
Fat: 41.66g | Prot: 62.91g | Carbs: 29.88g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Жареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Капуста Белокочанная. Lunch: Помидоры, Запеченный Картофель, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Запеченный Картофель. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hanna21118's Weight History
|