Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
86.9 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
1014 kcal
|
Fat: 57.67g | Prot: 49.85g | Carbs: 74.31g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Глобус Сыр Львиное Сердце, Колбаса Докторская, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб, Чай с Лимоном, Almette Творожный Сыр Сливочный, Протеин Бар Батончик Кокос. Dinner: Зеленый Перец, Жульен с Курицей и Грибами, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Слойка (с Заварным Кремом). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristi.1206_'s Weight History
|