Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
61.7 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
1339 kcal
|
Fat: 74.98g | Prot: 80.62g | Carbs: 101.44g.
Breakfast: Хлеб Безглютеновый, Глобус Набор для Салата Здоровье, Ашан Редис, Пятерочка Огурец Свежий, Велком Бекон Сырокопчёный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Первым Делом Яйцо Куриное. Lunch: BeFit Суп Грибной с Картофелем . Dinner: Семушка Макадамия, Юрма Крылья Куриные , Хлеб Безглютеновый. Snacks/Other: Хлеб Безглютеновый, Азбука Вкуса Говядина Отварная, SPAR Овощи Запечённые . more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shakhbazka's Weight History
|