Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
64.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
1376 kcal
|
Fat: 54.47g | Prot: 53.79g | Carbs: 166.89g.
Breakfast: Яйцо-Пашот, Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана. Lunch: Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Almette Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Памперникел. Dinner: Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной , ВкусВилл Нуга с Фундуком. Snacks/Other: Семушка Кешью Сушеный. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|