Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
93 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
1213 kcal
|
Fat: 55.58g | Prot: 79.80g | Carbs: 99.73g.
Breakfast: С.Пудовъ Мука Рисовая, Вареное Яйцо, Первый Вкус Молоко 2,5%, Курганский Мясокомбинат Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Николаевский Хлеб . Lunch: Творожная Запеканка с Тыквой, Вареное Яйцо, Liebendorf Сыр Эдам, Гречка Отварная. Dinner: Гречка Отварная, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: НК Сити Запеканка Творожная с Тыквой. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MommysLucy's Weight History
|