Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
80 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
1347 kcal
|
Fat: 51.54g | Prot: 118.99g | Carbs: 100.08g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Горбуша, Магнит Картофель, Подсолнечное Масло, Гречаники. Dinner: Веселый Молочник Кефир 1%, Мастер Дак Какао-Порошок Российское, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, Pinato Арахисовая Паста, Овсяноблин 1, Кофе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тоня Ахметшина's Weight History
|