Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
838 kcal
|
Fat: 30.47g | Prot: 58.91g | Carbs: 95.02g.
Breakfast: Di&Di Зефир «Умные Сладости» Ванильный, Глазированный, со Стевией, Пестравка Сыр Плавленый Колбасный Копчёный, Капучино (Обезжиренное), Красная Икра Икра Кеты, ЗОЖ Хлеб Зерновой. Lunch: Едим Дома Опята, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Шампиньоны, Диетория Ленивые Голубцы. Dinner: Мандарины, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SinenkoRita's Weight History
|