Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
78.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
1188 kcal
|
Fat: 56.71g | Prot: 100.10g | Carbs: 77.61g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Российский, Подсолнечное Масло, Пятерочка Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Лоби Зелёный Свежезамороженный, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Dinner: Kuhne Бальзамический Уксус из Модены, ВкусВилл Творог 5%, Яйцо (Целое), Кабачок, Салат Айсберг. Snacks/Other: Киви. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pureshkka's Weight History
|