Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
115.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
2263 kcal
|
Fat: 94.57g | Prot: 119.25g | Carbs: 238.72g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде. Lunch: Кальмар Отварной, Мираторг Пельмени Домашние. Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Гранат, Хурма, Rich Благородное Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|