|
60.7
|
60.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2021:
|
2014 kcal
|
Fat: 117.71g | Prot: 56.65g | Carbs: 187.79g.
Breakfast: Mirel Сметанник по-Домашнему, Молоко (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен), Бутерброд с сайрой и помидоркой, Свежов Кабачки по-Корейски . Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,2%, Карусель Свекла по-Корейски, Глобус Салат Мимоза с Горбушей, Приготовленная Тыква, Кабачки Тушеные, Семейные Традиции Котлета Домашняя с Капустой Тушёной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Просто Молоко Молоко 3,2%, SPAR Салат Мимоза с Сайрой. Snacks/Other: Яблоко, Хурма, Красные Помидоры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mensikovanina43's Weight History
|