Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
80.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
1865 kcal
|
Fat: 60.66g | Prot: 168.54g | Carbs: 177.46g.
Breakfast: Тыква, Лук, Яйцо (Целое), Пятерочка Груша Сезонная . Lunch: Творог 5%, Pretto Сыр Рикотта, Клюква, Пятерочка Груша Сезонная . Dinner: Лук, Картофель (с Кожурой), Тыква, Морковь, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikolay19874tfs's Weight History
|