Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
61.7 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
2273 kcal
|
Fat: 123.22g | Prot: 125.31g | Carbs: 161.52g.
Breakfast: Том Арахисовая Паста с Чёрным Шоколадом и Воздушным Рисом, Каша Вівсяна З Персиком+Льон, Протеин Бруто, Vera Кокосовое Масло, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Сыр Голландский, Розумний Вибір Гречка. Lunch: Vera Кокосовое Масло, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Авокадо, Розумний Вибір Гречка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bysinka291's Weight History
|