Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
88.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
1852 kcal
|
Fat: 72.85g | Prot: 132.55g | Carbs: 153.62g.
Breakfast: Конти Конфеты Тими , ВкусВилл Творог из Топленого Молока 10%, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Лепёшки Заварные с Семенами Подсолнечника, Льна и Кунжута, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Куриное, Олейна Масло Растительное, Now Ultra Omega-3, Макдоналдс Кофе Черный, ВкусВилл Хурма, Dr. Oetker Желатин Пищевой. Lunch: ВкусВилл Грильяж Соленый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Авокадо, Fish House Морской Коктейль Мороженый, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба. Dinner: Мандарины, Макдоналдс Капучино, ВкусВилл Ряженка из Цельного Молока. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Соляник's Weight History
|