Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
48.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
1201 kcal
|
Fat: 50.41g | Prot: 85.57g | Carbs: 108.96g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Яблоки, Арахис. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Русское Море Горбуша Запеченная . Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Седьмой континент Хурма, Яблоки, FARШ Луковые Кольца, Капучино, Папа Джонс Салат Цезарь. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
M773vv142's Weight History
|