Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
81.6 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
871 kcal
|
Fat: 35.18g | Prot: 91.59g | Carbs: 56.07g.
Breakfast: Капучино, Мандарины, ВкусВилл Хурма Ромашка, Вареное Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Баклажан Кабачки на Гриле, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Станция Молочная Ряженка 3,2%. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
худеющая мечта's Weight History
|