Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
65 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
491 kcal
|
Fat: 28.58g | Prot: 37.50g | Carbs: 21.06g.
Breakfast: Мандарины, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Моремания Икра Зернистая Красная (Горбуша), Авокадо Авокадо, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladi1111's Weight History
|