Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
60.1 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
514 kcal
|
Fat: 24.32g | Prot: 12.52g | Carbs: 64.08g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Биокор Шрот Расторопши, Good Day Кокосовая Паста, Овсяная Каша на Воде, Распак Сухое Молоко 26%, Гарнец Льняная Мука, Сорбит, Now Яблочная Клетчатка, King Манго Сушёное без Сахара, NL International Протеиновый Батончик. Snacks/Other: Ленинградские Сладости Торт Сметанный. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliankfi93's Weight History
|