Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
70 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
927 kcal
|
Fat: 34.50g | Prot: 39.05g | Carbs: 115.91g.
Breakfast: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Яблоком. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Котлета Домашняя, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом. Dinner: Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Леденец. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|