Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
63.9 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1146 kcal
|
Fat: 54.18g | Prot: 52.02g | Carbs: 103.86g.
Breakfast: Намазка с Курицей 07. 11.2021, Слуцкий Каравай Хлеб Фитнес Плюс Ржаной. Lunch: Болгарский Перец, Рыбный Плов с Булгуром. Dinner: Салат с Крабовыми. Snacks/Other: ОК Миндаль Очищенный, Евроопт Банан, Савушкин Творог Зерненый с Солью 5%, Snaq Fabriq Coco Coconut . more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina130189's Weight History
|