Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
82.5 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
810 kcal
|
Fat: 35.72g | Prot: 48.35g | Carbs: 73.99g.
Breakfast: Bio Max Био Йогурт Мюсли с Семенами Подсолнечника, Клюквой и Вишней, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Кофе. Lunch: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Кофе, Гречка с Курицей. Dinner: Nestle Кит Кат Deluxe Coconut, Чай, Курица по Французски, Соевый Соус, Красный Лук, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
like_.no._one's Weight History
|