Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
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70.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 November 2021:
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1818 kcal
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Fat: 74.78g | Prot: 127.71g | Carbs: 148.62g.
Breakfast: Leche (Leche Entera), Café. Lunch: Hacendado Jamón Cocido Extra, Eatlean Queso Proteico, Arla Queso Protein Delite, Hacendado Yogur 0% Sabores, Hacendado Zanahoria Congelada Rodajas, Mercadona Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Pimiento Rojo y Verde Congelado, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Salteado de Verduras, Tomates Cherry. Dinner: Hacendado Lomo Embuchado Extra, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Hacendado Solomillo Provenzal , Creatine Monohydrate, Hacendado Espárragos Verde Troceado, Hacendado Yogur 0% Sabores, Hacendado Salteado de Verduras Asadas, Tomates Cherry. Snacks/Other: la Fortaleza Bolitas de Coco. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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oriolet22's Weight History
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