Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
69.8 kg
Lost so far: 30.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1225 kcal
|
Fat: 48.83g | Prot: 116.60g | Carbs: 78.40g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate , Кофе (из Молотых Зерен), Гречка Отварная, Нам Ням Отварное Филе Индейки, Помидоры Черри. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Банан, Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Мандарины, Салат Айсберг, Лента Огурцы Малосольные, Помидоры Черри, Galbani Сыр Моцарелла, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniaatikhonova's Weight History
|