|
Две недели на ПП. Были срывы (схомячили с мужем бургеры и картошку фри, да ещё и на ночь. Да и просто выбивалась из графика). Но результат есть, пока небольшой, но дающий надежду и воодушевляющий. Появляется вера в себя и желание продолжать и не сбиваться с намеченного пути!
|
78 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
970 kcal
|
Fat: 52.17g | Prot: 67.16g | Carbs: 59.84g.
Breakfast: Фитокод Зелёный Кофе с Имбирем, O'Zera No Sugar, Яичница (с Целым Яйцом), Красная Цена Сосиски Аппетитные . Lunch: Запечённые овощи с фрикадельками. Dinner: Запечённые овощи с фрикадельками, Запечённые овощи с фрикадельками. Snacks/Other: Пп конфеты. more...
|
Losing 7.1 kg a Week
|