Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
80.2 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1153 kcal
|
Fat: 55.47g | Prot: 53.29g | Carbs: 108.69g.
Breakfast: Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые, Вареное Яйцо, Магнит Помидоры Черри, Лента Авокадо, Пекинская Капуста. Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, На Парах Тыквенный Крем-Суп, Хлебный Дом Хлеб Бородинский Новый, Лента Авокадо, Galbani Сыр Моцарелла Мини. Dinner: Costa D'oro Масло Виноградное Рафинированное, Рис Отварной, Galbani Сыр Моцарелла Мини, ВкусВилл Говядина Отварная, Свекла Вареная, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moy.dnevnik's Weight History
|