Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
80.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1708 kcal
|
Fat: 79.48g | Prot: 150.73g | Carbs: 94.98g.
Breakfast: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко (Цельное Молоко), Вареное Яйцо, Белослава Сыр "Аристократ Сырный", Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Global Village Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Увелка Гречка Вареная. Dinner: Сахалин Рыба Окунь Морской без Головы с/М, Омлет с Молоком, Цветная Капуста, Вологодское Лето Кефир 1%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mantonova1207's Weight History
|