Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
58.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1365 kcal
|
Fat: 48.45g | Prot: 57.11g | Carbs: 179.73g.
Breakfast: Агуша Молоко 3,2%, Банан, Сметана 15%, Творожная Запеканка. Lunch: Дикси Яблоки Гренни Смит, Цветная Капуста на Пару, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Грудка Индейки, Рис Вареный. Dinner: Бананы, ВкусВилл Мёд Липовый , ВкусВилл Масло Гхи, Помидоры Черри, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Fazer Чиабатта , Яйцо Всмятку, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Агуша Молоко 3,2%. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Smart Formula Контроль Веса. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|