Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
91 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1432 kcal
|
Fat: 57.98g | Prot: 66.66g | Carbs: 159.35g.
Breakfast: Taffel Suolapähkinä, Toblerone Toblerone, Appelsiinit, Oivariini Oivariini, Keitetty Kananmuna, Myllyn Paras Kaurapuuro. Lunch: Pähkinäsekoitukset, Kevytmaito (2%), Ingmariini Vähärasvaisempi, Oululainen Hapankorppu, Ruisleipä, Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Rainbow Porsaan Ulkofileepihvi, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kuunkääntäjä's Weight History
|