Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
70.8 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1680 kcal
|
Fat: 96.60g | Prot: 83.97g | Carbs: 115.73g.
Breakfast: ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл, Uni-Eagle Соус Шрирача , Зеленый Листовой Салат, Морковь, Шпинат, ВкусВилл Кефир 3,2%, Яйцо, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Кофе с Молоком, Морковь, Meggle Перчик Черри со Сливочным Сыром, ВкусВилл Бифштекс Рубленый, Картошка Печеная. Dinner: ВкусВилл Творог Зернёный 5%. Snacks/Other: Авокадо Авокадо, Лук, Monini Бальзамический Соус, Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Шпинат, ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KetrinePavl's Weight History
|