Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
57.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1902 kcal
|
Fat: 56.76g | Prot: 97.34g | Carbs: 267.78g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Череповецхлеб Хлеб Дарницкий , Кофе с Сахаром, Пшеничная Каша, Льняное Масло, Вода. Lunch: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Яблочное Варенье, Чай, Квашеная Капуста, Просто Огурцы Маринованные, Рыбные Котлеты, Овощное Рагу, Щи с Мясом. Dinner: Морковь, Вологжанка Биокефир 2,5%, Вологжанка Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Чай с Сахаром. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|