Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
67.9 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1700 kcal
|
Fat: 102.19g | Prot: 75.12g | Carbs: 129.04g.
Breakfast: АВК Fructosio, Американо, Соусе Терияки, Семга Слабосоленая, Авокадо, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, АТБ Хлеб Гречневый, Жареное Яйцо, Миндаль. Lunch: Миндаль, Мёд, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Тунец в Воде (Консервы), Сыр Моцарелла, Морковь по-Корейски, Авокадо, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Рома Лаваш Круглый. Dinner: Фисташки, KFC Шефбургер Острый . more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТатьянаХуденькая's Weight History
|