Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
55.9 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1610 kcal
|
Fat: 72.89g | Prot: 72.26g | Carbs: 163.68g.
Breakfast: Сыр Российский, Растительное Масло, Рис Вареный, Борщ Украинский, Окей Финики Сушеные , Смак Хлеб с Семечками Подовый, Капуста Тушеная, Тушенка, Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира), Куриное Филе. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
acidrave1's Weight History
|