Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
86.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 31.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1698 kcal
|
Fat: 66.64g | Prot: 144.69g | Carbs: 128.40g.
Breakfast: Пицца с Ветчиной и Грибами, Кофе, Красная Цена Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Магнит Сыр Мраморный 45-50%. Lunch: Фуджи Яблоко , Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Пшеничная Каша. Dinner: Салат Маринованная Курочка, Любимый Город Творог 5%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Можно? Нужно! Шарлотка, Мёд, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irusik143522's Weight History
|