Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
61.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
2141 kcal
|
Fat: 75.66g | Prot: 140.95g | Carbs: 225.17g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Тильзитер, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Банан, Яйцо Куриное, Liebendorf Сыр Тильзитер, Карат Сырок , Куриное Филе, Ameria Спагетти #3. Dinner: Ермолино Пельмени "Классические", Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба, Куриное Филе, Свинина. Snacks/Other: Грецкие Орехи, KDV Крокант с Миндалем, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Первый Вкус Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|