Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
75.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1707 kcal
|
Fat: 80.80g | Prot: 91.41g | Carbs: 99.31g.
Breakfast: Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Стерх Хлеб "Лёгкая Основа", Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. Lunch: Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Творог 18%. Dinner: Грецкие Орехи, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Арарат Коньяк , Стерх Хлеб "Лёгкая Основа", Жареный Картофель, Хохланд Творожный Сыр, Красная Цена Соломка Сладкая с Маком, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Гармония Сметана 20%, твор запеканка. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gulginka1's Weight History
|