|
Это очень отстойно, откат на кг
|
74.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1438 kcal
|
Fat: 51.10g | Prot: 59.65g | Carbs: 190.65g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Лента Овсяная Каша. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жареное Яйцо, Петрушка, Горлинка Горчичное Масло , Лента Лук Маринованный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная. Dinner: Красная Фасоль (Консервированная), Морковь, Приготовленный Лук, Сметана 20%, Помидор Соленый, Запеченный Картофель, Куриное Филе. Snacks/Other: Лента Яблоко. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hanna21118's Weight History
|