Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
63.9 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1476 kcal
|
Fat: 88.05g | Prot: 79.25g | Carbs: 88.37g.
Breakfast: KDV Тараллини с Чесноком, Каждый День Орешки Печенье Сдобное. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Милка Шоколад Ореховая Паста из Фундука, Киндер Шоколад, Гулливер Салат Бон Вояж. Dinner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное). more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|