Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
53.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1845 kcal
|
Fat: 89.19g | Prot: 78.68g | Carbs: 188.77g.
Breakfast: Сладень Печенье К Чаю , Пятерочка Банан, Мёд, Северная Долина Ряженка , Кедровые Орехи , Грецкие Орехи, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Городецкий Творог 9%, Щедрые Хлебцы Бородинские. Lunch: Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. Dinner: Запеченный Картофель, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Сладень Печенье К Чаю, сырники, салат, котлеты из индейки. Snacks/Other: Фейхоа, Киви. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
postnikoffa's Weight History
|