Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
51.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1409 kcal
|
Fat: 67.80g | Prot: 52.46g | Carbs: 146.22g.
Breakfast: Millennium Молочный Шоколад со Стевией 40%, Сильпо Банан, Бланшированные Миндальные Орехи, De Luxe Пластівці Вівсяні Дрібнозернові. Lunch: McDonald's Картошка Фри Средняя, Чизбургер с Беконом и Приправами. Dinner: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
Olena-S.'s Weight History
|