Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
60.9 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
769 kcal
|
Fat: 23.99g | Prot: 60.08g | Carbs: 75.45g.
Breakfast: Курага, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Помидоры, Болгарский Перец, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле. Snacks/Other: Альпен Гольд Пикник, Голден Яблоко . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nnnnn700's Weight History
|