Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
81.1 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
2327 kcal
|
Fat: 121.65g | Prot: 193.16g | Carbs: 121.50g.
Breakfast: Гречневая Каша, President Масло Топленое, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Елея Масло Льняное Нерафинированное, Минтай Запечённый. Dinner: Елея Масло Льняное Нерафинированное, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый. Snacks/Other: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Орифлэйм Контроль Веса, Приготовленный Яичный Белок, Грецкие Орехи, Wellness Коктейль Клубничный, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fanis174's Weight History
|