Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
99.8 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1841 kcal
|
Fat: 73.28g | Prot: 126.59g | Carbs: 168.65g.
Breakfast: Назад в Детство Зефир Классический , Mission Deli Пшеничная Лепешка, Вологодское Молоко 3,5%, Кофе, Яйцо (Целое), Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Бабаевский Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Лечо, Колос-Пром Хлеб Зерновой 8 Злаков , Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Гречка Отварная. Dinner: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Rainbow Варенье Яблочное с Корицей , Сырники савушкин, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Биомакс Кефирный 1%, Магнит Хурма. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sorokinaa741's Weight History
|