Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
76.6 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1951 kcal
|
Fat: 88.07g | Prot: 83.18g | Carbs: 205.25g.
Breakfast: МарС Марс, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%. Lunch: ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Кетой, ВкусВилл Салат «Филадельфия». Dinner: Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Петелинка Котлеты по-Киевски . Snacks/Other: Яблоко, ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valentina55's Weight History
|