Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
57.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1237 kcal
|
Fat: 22.47g | Prot: 48.33g | Carbs: 214.46g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Дымка Печенье Задумка. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Соседи Котлета Рубленая из Птицы, Куриный Бульон, Bauer Суп с Шампиньонами . Dinner: Яблоко, Сахар, Савушкин Творог 1%, Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый . Snacks/Other: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром, Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
samazarenok's Weight History
|