Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
89.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
2007 kcal
|
Fat: 93.75g | Prot: 105.38g | Carbs: 187.31g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Золотой Колос Торт Слоеный с Кремом, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Щебекинская Макароны Отварные, Тавр Сосиски Гановерские. Dinner: Ого Отруби Пшеничные, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%. Snacks/Other: Сырники с Рисовой Мукой, Бутерброд с Красной Икрой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ovalina1991's Weight History
|