Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
83.6 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1475 kcal
|
Fat: 42.23g | Prot: 103.41g | Carbs: 146.34g.
Breakfast: Сахар, Хлебница Корзинка Ягодная, Здравник Цикорий Растворимый. Lunch: Сочник, ВкусВилл Чай Зелёный, ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей. Dinner: Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Запеченный Картофель, Лэнд Тыква Запечёная, Капуста Тушеная, Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Запеченная или Жареная Камбала, Хлебница Творожная Запеканка, Домашняя Кухня Отвар Шиповника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|