Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
94.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 34.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1385 kcal
|
Fat: 60.46g | Prot: 63.86g | Carbs: 151.11g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Форель Слабосоленая, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Чесноком. Lunch: Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Любимые Традиции Горчица Русская, Платье в Горошек Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кофе с Молоком, Paul Киш с Курицей и Грибами , Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Мандарины, Сушеное Манго, Чай с Лимоном, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Путренкова's Weight History
|