Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
85.1 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1971 kcal
|
Fat: 76.77g | Prot: 149.33g | Carbs: 166.02g.
Breakfast: Biedronka Pomidor Śliwkowy , Piątnica Serek Wiejski, Kraina Wędlin Żywiecka Kiełbasa z Indyka , Bułka Pszenna, Jajko na Twardo. Lunch: Surówka z Kiszonej Kapusty, Mintaj w Panierce, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Dinner: Goplana Krówka Mleczna, Carrefour Rolada Śmietankowa. Snacks/Other: Myprotein Impact Whey Protein (Chocolate Banana), Kapust Kiszona lub Kwaszona, Jajko, El Toro Rojo Oliwki Zielone Nadziewane Pastą Paprykową, Go Vege Pasta Warzywna Suszone Pomidory, Żurawina, Pano Wafle Ryżowe Naturalne, Sobik Masło Extra Osełka Górska, Biedronka Pomidor Śliwkowy , Cebule. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|