Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
63 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1553 kcal
|
Fat: 83.75g | Prot: 86.75g | Carbs: 96.55g.
Breakfast: Оливковое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Sports Research Коллаген, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Рок Форель Холодного Копчения Ломтики, O'Zera Шоколад 75% Ecuador, О'кей Хлеб Био Бездрожжевой. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Агро-Альянс Бурый Рис, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitnes Shock Sugarbar Coconut, Банан, Атлантическая Треска. Dinner: Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|