Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
56.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1330 kcal
|
Fat: 82.20g | Prot: 104.29g | Carbs: 46.47g.
Breakfast: Салат курица с ананасами lchf, Растворимый Кофе (из Порошка), Просто Сливки 10%, Просто Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Смак Булочка с Кусочками Шоколада. Lunch: Холодец из Курицы, Жареное Филе Свинины, Кабачки Тушеные. Dinner: Жульен lchf. more...
|
|
1893 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 6 hours and 45 minutes, Google Fit - 17 hours and 15 minutes. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина3103's Weight History
|