Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
71.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1677 kcal
|
Fat: 66.15g | Prot: 62.11g | Carbs: 209.96g.
Breakfast: Савушкин Молоко 1,5%, Обычные Блины, Капуста Тушеная. Lunch: Гиппо Хурма, Яблочный Сок, Капуста Белокочанная, Гречка Отварная, Котлета Свиная. Dinner: Витьба Вафля, Яйцо, Barilla Макароны Stelline, Котлета Свиная. Snacks/Other: Чудо Творожок 2 Слоя Вишня. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|